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腳抽筋缺啥？

病情描述：腳抽筋缺啥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳宇飛
    陳宇飛 主治醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一般情況下是由于缺鈣，建議要多加強(qiáng)營養(yǎng)，多補(bǔ)充鈣元素，多喝點(diǎn)排骨湯。多吃蛋類，加強(qiáng)保暖，根據(jù)季節(jié)的變化來增減衣物，平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，來增強(qiáng)免疫力，有規(guī)律的作息，不要熬夜，飲食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要長期站立，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，保持身心的愉悅。

  • 孫小麗
    孫小麗 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    叫抽筋可以是缺鈣引起，也可能是局部血液循環(huán)不良，長期保持單一姿勢導(dǎo)致的?？梢宰鰝€(gè)鈣離子檢查看看，一般年齡進(jìn)入40歲以后，要少吃油膩性的食物，定期做體檢，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，注意均衡飲食，適當(dāng)鍛煉身體。如果有三高因素，腳抽筋可能與動(dòng)脈硬化有關(guān)。

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陳宇飛
陳宇飛 主治醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 神經(jīng)外科

擅長：腦神經(jīng)疾病的治療，尤其擅長顱腦外傷，腦出血，腦梗死，腦腫瘤等疾病治療。
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汪治國
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