身體虛,應(yīng)吃什么食物?
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
身體虛弱伴有惡心想吐,眼前發(fā)黑等癥狀的話(huà),可能是由于貧血引起的癥狀,可以口服一些補(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行治療,能夠幫助緩解病情。平時(shí)可以用紅棗,桂圓或者枸杞之類(lèi)的東西熬粥喝,能夠起到補(bǔ)氣血的效果,多注意休息,不要熬夜,不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng),避免引起癥狀更加嚴(yán)重。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
身體虛有可能是氣血不足引起的,建議你查一下血常規(guī),看看是否貧血,如果是貧血,也要口服維生素和c和鐵劑進(jìn)行治療,多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的時(shí)候如雞蛋黃,瘦肉,豬肝,紅棗,黑木耳等,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素c有利于促進(jìn)鐵的吸收和利用,不要熬夜。
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方霖 主治醫(yī)師
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歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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趙芯梅 副主任醫(yī)師
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