吃什么能推遲更年期？
病情描述：有些人在我這個年齡就已經(jīng)到了更年期，我看到他們更年期的癥狀都特別嚴重，有些人蒼老得特別快，有些人的脾氣特別大，所以我也怕自己會像他們那樣。就想問問，吃什么能推遲更年期？我51了。
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
更年期多見絕經(jīng)期的女性，由于體內(nèi)激素的分泌紊亂，所以患者會出現(xiàn)心慌、多汗，煩躁，情緒容易激動等癥狀，建議平時多進食富含蛋白質喝維生素豐富的食物。一定多吃豆制品，可以除以五年級的正常生產(chǎn)，中年期的女生盡量保持好心情，每天適當?shù)腻憻?，可以多做瑜伽散步等?/p>
-
-
-
-
陳松 主治醫(yī)師
寧津縣人民醫(yī)院 二級甲等
其實飲食上并沒有什么特殊的食物能夠延緩更年期，但是通過積極和健康的飲食習慣以及生活習慣來改善身體素質，應該是有助于改善身體體質，延緩更年期的，如果說某種食物能夠有效的延緩更年期的話，那就說明這種食物是能夠影響到內(nèi)分泌的，那就是藥物的作用了，對身體是否非常不健康的。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
相關文章
公眾號
頭條號
百家號