身體累有點(diǎn)更年期怎么辦?
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況建議你查一下6項(xiàng)激素以及子宮和附件的彩超,看看是否正常,如果有內(nèi)分泌失調(diào)的情況,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)在飲食上多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,如山藥,不要吃一些過(guò)于辛辣和油膩刺激性的食物,要多吃一些豆制品,有利于補(bǔ)充雌激素。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
月經(jīng)不調(diào)是更年期的表現(xiàn),建議你口服一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物,有利于改善癥狀,提高身體的免疫力,飲食的口味要清淡一些,以容易消化的軟食為主,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素,有利于增加身體的抵抗力,不要熬夜和過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng),不要?jiǎng)诶郏灰軟觥?/p>
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