帶泳圈抽筋吃什么藥呢?
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
帶泳圈抽筋可能是因?yàn)橄滤盁嵘聿蛔?,受到水池?nèi)冷水的刺激引起的肌肉抽筋,這種情況情況下建議您在下水之前做好充足的熱身運(yùn)動(dòng),然后慢慢的在適應(yīng)泳池的水的溫度后,在下水,突然性的身體受到冷水的刺激引起抽筋是很常見的,當(dāng)然也要考慮是不是缺鈣,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些鈣元素。
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郭棋勇 醫(yī)師
龍巖市新羅區(qū)西陂社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)丙等
出現(xiàn)游泳時(shí)帶著泳圈會(huì)抽筋,可能是游泳時(shí)間過長,還有掌握游泳的技巧不熟悉,導(dǎo)致過度用力,肌肉緊張消耗體力,會(huì)引起抽筋的,還有平時(shí)缺鈣,也容易導(dǎo)致肢體抽筋的,可以檢查下是否有缺鈣,現(xiàn)在可以用手揉按下,可以吃葡萄糖酸鈣片,或者直接推注藥,效果快。
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