很容易情緒化怎么辦？
-
-
-
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你需要學(xué)習(xí)一些管理情緒的方式，首先你要學(xué)會(huì)覺(jué)察自己的情緒，很多時(shí)候情緒都是由于你對(duì)一些事物的看法認(rèn)知引起的，所以當(dāng)情緒出現(xiàn)的時(shí)候，你可以先分析情緒，然后分析引發(fā)情緒背后的想法，將想法做一下調(diào)整，更客觀的去看待一個(gè)問(wèn)題，通常情緒就會(huì)變得比較穩(wěn)定一些。
-
-
-
-
高敏 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
首先，我們應(yīng)該注意讓自己有好的情緒，在關(guān)心他人之前，我們應(yīng)該重新充電，在平時(shí)，我們應(yīng)該注意承擔(dān)責(zé)任，這對(duì)解決情感問(wèn)題也很有好處。只要我們聽(tīng)從自己的內(nèi)心，愿意承擔(dān)責(zé)任，不管結(jié)果如何，我們就會(huì)成為勇敢自由的人，這對(duì)我們解決情感問(wèn)題非常有好處，不要給自己造成較大的壓力。
-
-
-
胃潰瘍和情緒有關(guān)嗎
馬博 主治醫(yī)師
-
-
寶寶情緒激動(dòng)暴躁怎么辦
歐婉杏 副主任醫(yī)師
-
-
孩子情緒障礙有可能痊愈嗎
歐婉杏 副主任醫(yī)師
-
-
情緒低落抑郁怎樣調(diào)節(jié)
關(guān)念紅 主任醫(yī)師
-
-
不良情緒會(huì)加重白癜風(fēng)的病情嗎
羅迪青 主任醫(yī)師
-
-
更年期情緒有哪些表現(xiàn)
趙云荷 主治醫(yī)師
-
-
情緒很重要，這5種疾病與壞情緒息息相關(guān)，要控制好情緒
懂得很好控制個(gè)人情緒的人身體會(huì)更加健康，因?yàn)樨?fù)面情緒的刺激會(huì)讓某些指標(biāo)變化，重要... 詳細(xì)?
-
-
情緒壓抑不發(fā)泄的危害
情緒壓抑是一種常見(jiàn)的病態(tài)社會(huì)心理，具體指的是當(dāng)一個(gè)人受到挫折時(shí)，患者不會(huì)釋放和轉(zhuǎn)... 詳細(xì)?
-
-
情緒激動(dòng)易哭是什么病
如果情緒激動(dòng)，就容易哭，控制不住自己的情緒變化，很可能是抑郁癥。抑郁癥主要表現(xiàn)為... 詳細(xì)?
-
-
情緒激動(dòng)血壓會(huì)升高嗎
人們?cè)诔燥?、鍛煉、生氣、激?dòng)時(shí)，交感神經(jīng)會(huì)變得興奮，會(huì)導(dǎo)致血壓出現(xiàn)暫時(shí)性的升高。... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)