如何長身高比較快呢？
病情描述：孩子今年十四歲了，已經(jīng)來月經(jīng)了，聽別人說女孩子來了月經(jīng)就不長個子了，所以我想了解一下孩子還有可能長高嗎，如果我想讓他再長高一些是不是需要吃藥嗎的，如何長身高效果比較好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
如果孩子要身高長得快，盡量不要讓孩子熬夜，因為夜間深度睡眠是生產(chǎn)激素，是分泌最旺盛的，所以孩子要保證夜間睡眠8~10小時，另外多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，讓孩子保持開朗樂觀的心情，睡前飲用牛奶200毫升，可以經(jīng)常做跳高，打籃球等運動有利于長高。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
14歲的年齡出現(xiàn)了月經(jīng)期，也需要進行檢查。雖然出現(xiàn)了月經(jīng)期這種情況考慮進入了青春期，在青春期發(fā)育是比較快的，一般情況下身高的發(fā)育跟骨后線有關系，需要通過拍片檢查確定是不是骨骼線閉合，根據(jù)自己的骨齡來確定生長發(fā)育是否正常，同時需要適當?shù)难a鈣或者是補充維生素微量元素。
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