什么是考試焦慮癥?
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孫剛 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級(jí)甲等
考試焦慮癥指的是針對(duì)日常生活中其他的事不會(huì)產(chǎn)生明顯的焦慮,但是對(duì)考試卻會(huì)產(chǎn)生很大的焦慮,在考試過程中因?yàn)榫o張不安的心情會(huì)影響到考試發(fā)揮,對(duì)于考試焦慮癥這個(gè)首先要進(jìn)行認(rèn)知的調(diào)整,因?yàn)榭荚嚱箲]癥通常會(huì)有學(xué)習(xí)成績(jī)方面的認(rèn)知誤區(qū),應(yīng)該先去心理科就診,必要的話可以吃點(diǎn)抗焦慮的藥物治療。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
考試焦慮癥這個(gè)只是針對(duì)考試這件事情會(huì)出現(xiàn)特別的焦慮,比如說考試前一段時(shí)間會(huì)特別的緊張影響復(fù)習(xí),考試過程可能會(huì)現(xiàn)大腦短路,思維空白等直接影響發(fā)揮的情況,對(duì)于考試焦慮癥,這個(gè)首先應(yīng)該調(diào)節(jié)對(duì)考試這件事情的認(rèn)知,可以去心理科接受一下專業(yè)心理疏導(dǎo),另外你平時(shí)的時(shí)候要,通過一些業(yè)余愛好活動(dòng)來放松平衡一下,不用把焦點(diǎn)全部放在學(xué)習(xí)上。
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