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女人更年期應(yīng)注意什么？

病情描述：老婆今年39了，最近兩年感覺應(yīng)該是更年期到了，平常特別容易暴怒，脾氣特別暴躁，而且時長有頭暈失眠的癥狀出現(xiàn)。想咨詢一下女人更年期應(yīng)注意什么？有沒有什么能夠這些癥狀的方法？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    首先應(yīng)該要正確的認識女性更年期，她是女性的一個正常生理階段，不要過度的恐懼他這一階段，盡量保持好心情，家人給予充分的理解與安慰，飲食以清淡易消化為主，多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，可以多吃豆制品，另外每天適當?shù)腻憻捒梢宰鲨べ?，散步，打太極拳等。

  • 張保峰
    張保峰 醫(yī)師
    寧陵縣城關(guān)回族鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    你好，對于這種情況，現(xiàn)在這個年齡應(yīng)該不是更年期，可能屬于肝氣不疏，肝火旺盛等引起的，平時要做好自我調(diào)整，放松心情，調(diào)整情緒，減輕壓力，適當鍛煉身體，保證充足的睡眠，最好口服疏肝理氣，調(diào)經(jīng)解郁等藥物調(diào)理治療一下，必要時也可到醫(yī)院就診檢查治療。

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袁曉勇
袁曉勇 副主任醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科

擅長：糖尿病，糖尿病高危足篩查，甲狀腺疾病，腎上腺疾病，生長發(fā)育
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