一直不在意自己的身高將近上大學(xué)還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高嗎？
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
20周歲的男生，身高有可能再漲的，可能身高受父母遺傳因素影響，也與后天鍛煉以及營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)系，如果你父母的個(gè)子很高，那么你有你非常有再漲的可能，但是建議不要熬夜，保證夜間睡眠，另外多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，可以經(jīng)常做跳高，打籃球，游泳等運(yùn)動(dòng)有利于長(zhǎng)高。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，根據(jù)你的描述，一般20歲的男生再長(zhǎng)高的可能性是不大的，如果你還想嘗試的話，建議每天，睡前喝350毫升左右純牛奶，每天吃一個(gè)白煮蛋，保證日常的營(yíng)養(yǎng)。這樣的飲食，就算不能讓你長(zhǎng)高，也可以讓你的體質(zhì)變好，還可以增強(qiáng)骨密度，以后老了不容易得骨質(zhì)疏松。同時(shí)可以增加運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，跳高等，對(duì)身高也是有一點(diǎn)幫助的，。
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