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體重150斤，身高160米這要怎么辦？

病情描述：我朋友的妹妹現(xiàn)在處于一個愛美的年紀呀，但是我朋友的妹妹因為身高體重的原因經(jīng)常被人取笑，搞得她很自卑，經(jīng)常不開心。體重150斤。身高160米。這要怎么辦？如果知道了怎么辦，她可能就樂觀開朗起來了。
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    現(xiàn)在的情況是要適當?shù)臏p肥來進行緩解，保持樂觀的心態(tài)，平時多進行鍛煉身體，也是要注意配合好飲食習慣，一定是要清淡一些的，不要吃過多的甜食，油炸類的食物為好，也是要吃黃瓜，西紅柿等，同時要注意多喝一些酸牛奶，來進行調(diào)理現(xiàn)在的情況，堅持好，就會減肥成功。

  • 李勁松
    李勁松 醫(yī)師
    云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    需要減肥，最科學有效的方法是通過控制飲食和加強體育鍛煉，并且長期堅持來達到減脂塑身的目的，建議每一天運動一小時左右，剛開始的時候可以隔天進行，讓身體有一個適應(yīng)的過程，飲食方面注意不要吃熱量過高的食物，三餐按時吃，但是每頓只吃八分飽，拒絕吃偏餐和零食。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

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