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我12歲體重120斤怎么辦？

病情描述：以前我一點(diǎn)兒都不胖。最近這一兩年，特別愛(ài)吃肉，然后就胖了好多。我才12歲，體重就120斤，老被同學(xué)笑話(huà)，我應(yīng)該怎么樣才能減回到以前的體重？需要做哪些運(yùn)動(dòng)，或者是不吃肉會(huì)不會(huì)好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張亞妹
    張亞妹 副主任醫(yī)師
    北京積水潭醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    12歲的兒童身高達(dá)到體重達(dá)到120斤，也就是60公里屬于重度肥胖，可以診斷肥胖癥兒童時(shí)期存在這方面，肥胖癥容易引起糖尿病視網(wǎng)膜病變，以及糖尿病腎病，還有糖尿病周?chē)窠?jīng)病變等，另外急性并發(fā)癥可以出現(xiàn)膀胱的水腫，建議患者嚴(yán)格控制飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，逐漸將體重減到正常范圍就可以了。

  • 蓋曰秀
    蓋曰秀 主治醫(yī)師
    東營(yíng)區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    在12歲的年齡體重達(dá)到120斤，體重已經(jīng)超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)。寶寶可以通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)量，提高能量的消耗使體重下降。平常應(yīng)多做跑步，踢足球等活動(dòng)。也可以做仰臥起坐，跳繩運(yùn)動(dòng)。寶寶在飲食上應(yīng)該注意減少高脂肪食物的攝入如巧克力奶油等。多吃新鮮水果，增加維生素的攝入。

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張亞妹
張亞妹 副主任醫(yī)師

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蘇旭東
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