睡眠很足但總是很疲勞怎么回事？
病情描述：我最近我總是很疲勞，睡眠很足但是第二天還是很困，而且感覺很累的，有時候中午睡覺的時候還感覺越睡越困，之前中午連睡覺都睡不著的，現(xiàn)在不知道怎么了。我想請問一下這是怎么回事呢？
醫(yī)生回答 (2)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
這種情況和很多原因都有一定的關系，如果平時過度的勞累或者是體力活重，大都會引起這種癥狀的發(fā)生。如果長期的營養(yǎng)不良也會使身體感覺比較疲憊。這種情況下可以加強鍛煉，每天進行體育活動，可以進行慢跑半小時，這樣能提升個人的免疫功能，還能使身體更加的強壯，或者是加強營養(yǎng)。
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級
睡眠時間很足，但是感覺疲勞越來越困，有可能是和睡眠的過程中夢特別多，睡眠質量不好有關系，也有可能和血壓，血脂，腦供血不足等有關系。如果夢多，可以服用點鎮(zhèn)靜安神的藥物，白天多參加一些戶外運動，也可以去醫(yī)院做血壓，血脂等相關的檢查，確定診斷再治療。
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