為何減肥？
病情描述：韓紅明明是當(dāng)紅的歌星，憑靠實(shí)力唱歌，也沒有人會(huì)在意她的身材，因?yàn)樗南嗝膊⒉粫?huì)對(duì)她的事業(yè)產(chǎn)生任何影響。但是韓紅為何減肥？她是不是有可能遇到了什么情感上的問題，需要去減肥來有更好看的外貌。
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
過于的肥胖對(duì)身體也是不健康的，所以必須要減肥。在減肥期間一定要低熱量飲食，不要暴飲暴食，不要吃高脂肪，高熱量的食物，如果這些食物吃了之后熱量代謝不完，就會(huì)形成脂肪的堆積。另外要加強(qiáng)鍛煉，每天吃過飯之后就要進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，最好是慢跑半小時(shí)以上，這樣可以消除身體內(nèi)多余的脂肪和熱量。
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李勁松 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級(jí)
減肥除了讓身材變得好看以外，同時(shí)也可以讓身體變得健康，因?yàn)槿绻^于肥胖會(huì)導(dǎo)致有三高的現(xiàn)象，或者是代謝變慢，對(duì)身體非常不利，而減肥最有效，最健康的方式就是控制飲食，并且加強(qiáng)體育鍛煉，每天所攝取的熱量要低于每天所消耗的熱量，長(zhǎng)期堅(jiān)持一定可以看到效果。
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