16歲女生怎樣能長(zhǎng)高呢？
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病情分析：
就是你的父母身高都比較高，所以你有再長(zhǎng)高的可能，建議不要喪失信心，要有堅(jiān)定的信心，遺傳受父母身高收腹遺傳因素影響也與后天鍛煉與營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)系，建議你采取科學(xué)規(guī)律的生活方式，多進(jìn)食蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，另外每天多做跳高、打籃球等運(yùn)動(dòng)，有利于長(zhǎng)高不要熬夜要保證
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
16歲的女孩子處在青春期發(fā)育的晚期階段，骨骺線沒有閉合的情況下可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉，最好是做一些摸高運(yùn)動(dòng)，比如跳繩，打籃球等都有助于促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，在飲食上加強(qiáng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，盡量做到高蛋白高熱量，高維生素飲食能夠有效的起到增高的作用。
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身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
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4周半男寶寶身高體重
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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骨密度怎么看未來身高
萬雷 主任醫(yī)師
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長(zhǎng)身高的鍛煉方法
王海彬 主任醫(yī)師
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骨齡與身高有關(guān)系嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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身高怎么預(yù)測(cè)
身高是人體縱向的長(zhǎng)度，師體型中最重要的一項(xiàng)指標(biāo)。身高受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、生活習(xí)慣... 詳細(xì)?
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孩子身高怎么預(yù)測(cè)
孩子的成長(zhǎng)要從小抓起，只有在兒童時(shí)期打好基礎(chǔ)，才可以長(zhǎng)好長(zhǎng)高。很多父母的初衷都是... 詳細(xì)?
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增長(zhǎng)身高的方法
細(xì)胞分裂增生使生物從矮變高生長(zhǎng)的過程叫做長(zhǎng)高。長(zhǎng)高受遺傳因素、生長(zhǎng)速度影響，由骨... 詳細(xì)?
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十五周歲男孩標(biāo)準(zhǔn)身高
身高是人體縱向部分的長(zhǎng)度，源于人體的縱向生長(zhǎng)，受遺傳因素影響很大。如果四肢的長(zhǎng)骨... 詳細(xì)?
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