黑烏龍茶減肥有效果嗎？
病情描述：我今年年紀(jì)不算大，但是現(xiàn)在挺胖的。身為一個(gè)女人，我十分在乎我的體重。想減肥。聽(tīng)朋友說(shuō)，黑烏龍茶減肥效果很不錯(cuò)。但是我現(xiàn)在還沒(méi)去買。擔(dān)心沒(méi)啥減肥效果。我想問(wèn)一下，黑烏龍茶減肥有效果嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
黑烏龍茶對(duì)于減肥還是有一定的效果的，因?yàn)楹跒觚埐枥锩娴囊恍┏煞帜軌蚣涌焐眢w的脂肪代謝，對(duì)于減肥有很好的作用，同時(shí)還能夠去除腸道內(nèi)的毒素。在減肥的期間一定要調(diào)整飲食的習(xí)慣，盡量的要少吃一些主食，還有一些含熱量比較高的食物，應(yīng)該選擇新鮮蔬菜和水果。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
具有一定的減肥的效果，對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)可以起到輔助的作用，但是真正的減肥還是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，才能夠達(dá)到比較好的效果，還是要選擇這樣一種健康的方式，要堅(jiān)持鍛煉身體，在飲食當(dāng)中做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，而且在晚餐的時(shí)候一定要少吃一些。
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