我想要減肥怎么辦？
病情描述：從開始發(fā)育的時(shí)候起，就突然的特別能長肉，其實(shí)我每天吃的肉類很少，但是就是長了不少肉。多走會(huì)路都覺得累。體力跟不上。現(xiàn)在想減肥，又不曉得怎么減。請(qǐng)問醫(yī)生我想要減肥怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以選擇增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量或者控制飲食的方式進(jìn)行減肥，肥胖可能是因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動(dòng)造成的，也可能是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣引起的肥胖，也有遺傳因素，不建議使用藥物減肥，可能會(huì)對(duì)身體的健康造成一定的影響，長時(shí)間肥胖可能會(huì)引起高血壓，也可能會(huì)引起心腦血管疾病的癥狀。
-
-
-
-
楊東升 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
要減肥可以采取科學(xué)的減肥方法，每天晚上飯少吃，多吃一些新鮮的水果吃蔬菜，睡覺之前兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)不建議吃任何的食物或者去醫(yī)院采取針灸理療的方法進(jìn)行減肥，現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)比較發(fā)達(dá)，拔罐減肥療法也是比較好的，少吃肥油食物，雞蛋黃動(dòng)物內(nèi)臟，增加睡眠，避免熬夜適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)