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10周歲女孩子110斤體重，請問怎么減肥？

病情描述：10周歲女孩子110斤體重，請問我們該怎么給孩子減肥，之前一直想著孩子要長身體，所以我們一定要讓孩子吃飽，胖一點(diǎn)無所謂，但是現(xiàn)在看著孩子，覺得不能再這樣下起來了。
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    10歲的孩子需要根據(jù)身高判斷是否是標(biāo)準(zhǔn)體重，身高厘米減去105就是標(biāo)準(zhǔn)體重，如果比標(biāo)準(zhǔn)體重超過10%的現(xiàn)象就為肥胖，肥胖的孩子沒有進(jìn)入成年是不建議減肥處理的。但是可以平時(shí)適當(dāng)?shù)臏p少熱量的攝入，特別是糖類食物，巧克力，或者富含淀粉類豐富的食物，并且適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)有氧運(yùn)動，促進(jìn)血糖以及脂肪的消耗。

  • 謝霞
    謝霞 醫(yī)師
    東莞市第五人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    10周歲的女孩子體重有110斤，屬于超重體型，建議可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科，做一些相關(guān)檢查，明確一下是否是內(nèi)分泌失調(diào)引起的。如果是由于平常不控制好飲食導(dǎo)致的肥胖，建議一定要控制好飲食量，盡量不要吃那么多肉類，可以從蛋類，奶類當(dāng)中獲取優(yōu)質(zhì)蛋白。一定要配合運(yùn)動鍛煉，多去游泳

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