怎樣才能長高10厘米呢？
病情描述：我今天已經(jīng)有19歲了，我的身高只有一米六零，但是因為我要參加學(xué)校里面模特選拔比賽，他要求是一米七零的才能參加，我想讓我快速長高十厘米。請問怎樣才能長高10厘米呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，身高受遺傳因素影響是非常大的，想要自己能長高10厘米是非常困難的。建議您平時多吃一些含鈣量比較高的食物，多做鍛煉，含鈣量比較高的食物還是非常多的，下面給你推薦一些，如牛奶，芹菜，蝦皮，豆制品，紫菜，芝麻，海帶，土豆，花生，瓜子，檸檬等等食物都是可以的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，像人的身高通過后天努力，會受到一定的影響，但是起到的作用真的不是太大，想要快速的長高10厘米是不現(xiàn)實的，所以在這點上請你要有一個清醒的認識，另外千萬不要盲目的相信一些增高產(chǎn)品上面的廣告宣傳，不但讓你花費很多金錢，并且也沒有太大作用。
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