減肥瘦身法，該怎么調(diào)理？
病情描述：我的一個(gè)表妹，今年她二十三歲了。我姑媽特別的想讓她嫁個(gè)好人家，但是她長得特別胖。身材不高，她有一百七十多斤。我姑媽特別的頭疼又擔(dān)心，到處去幫她買減肥的藥。請(qǐng)問醫(yī)生，減肥瘦身法，該怎樣調(diào)理呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
身體肥胖并不建議選擇減肥藥物來讓身體達(dá)到一個(gè)瘦身的效果，因?yàn)闇p肥藥通常是通過抑制食欲和減少腸道吸收來進(jìn)行減肥的，而且藥物都會(huì)對(duì)身體有一些危害，而且在停藥以后會(huì)出現(xiàn)反彈的癥狀，所以并不建議吃減肥藥物，如果想要減肥，可以控制飲食和適宜的運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，長期堅(jiān)持就會(huì)有效果。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，減肥千萬不能夠急于求成，盲目的用減肥藥的話特別容易造成內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)不規(guī)律以及心腦血管方面的疾病，真的想要長期安全有效的減肥，必須要加強(qiáng)體育鍛煉，并且在飲食方面每一頓都不能吃得太飽，并且以清淡的食物為主，盡量不要吃任何肉類食物，零食更是不能吃的。
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