大腿的兩側(cè)的肌肉酸脹怎么回事？
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)考慮可能跟近期跑步有很大的關(guān)系，而導(dǎo)致乳酸分泌增多，堆積在一起就有可能會(huì)出現(xiàn)疼痛感，可以考慮熱敷，按摩，貼一些活血化瘀的藥膏，有助于改善，通過一段時(shí)間的調(diào)理，慢慢的就會(huì)有所好轉(zhuǎn)，運(yùn)動(dòng)量不要一下子增加過多，要循序漸進(jìn)，這段時(shí)間盡可能不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
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歐陽鑒斌 醫(yī)師
江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
大腿的兩側(cè)的肌肉出現(xiàn)有酸痛的話，要注意觀察有沒有出現(xiàn)疲勞時(shí)，如果和運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)有傷痛的話，考慮和肌肉的損傷有很大的關(guān)系，可以采用局部熱敷的方法來改善局部的血液循環(huán)，改善酸痛的表現(xiàn)，平時(shí)也要注意逐步的增加運(yùn)動(dòng)量，避免出現(xiàn)肌肉的勞損，少吃辛辣刺激性的食品。
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