孩子快要進行期末考試了，復習壓力很大，我可以怎么幫他緩解一下壓力呢？
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病情分析：
首先就是要帶孩子出去放松一下心情，因為經(jīng)常在家學習會導致孩子一看見家里的環(huán)境就會出現(xiàn)心理壓力，所以多帶他出去是有利于心情放松的。另外在孩子出現(xiàn)睡眠的時候，可以通過飲食調(diào)理一下，睡眠質(zhì)量情況比較嚴重的，可以使用一些有助于睡眠的藥物，孩子睡眠質(zhì)量好了也能夠緩解心理壓力。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
孩子有這種焦慮的情緒要考慮，可能是平時給他壓力比較大，自己給自己的壓力和心理暗示也是比較多的，建議還是要學會勞逸結(jié)合，這么小的孩子不要過大的壓力，自己盡力就可以了，而且養(yǎng)成良好的生活飲食習慣也是非常重要的，平時的時候也是要多陪伴孩子和孩子，進行一些心理方面的溝通。
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