飲食減肥和藥物減肥好嗎？
病情描述：我的身體一直都屬于胖胖的體型，我剛生下我家的小寶貝兩個(gè)月?，F(xiàn)在身體一直在處于恢復(fù)期間，但還是特別的胖。我想要減去身上的肥肉，但是不知道怎么減肥好，關(guān)于飲食減肥和藥物減肥好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，藥物減肥比較容易造成月經(jīng)不規(guī)律，腹瀉，腹痛，頭暈，頭痛以及心腦血管方面的疾病，想要減肥，必須在飲食方面要清淡，在選擇食物的時(shí)候高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物盡量不要去吃，并且一日三餐都不能夠吃得太飽，在運(yùn)動(dòng)方面并不能夠怕辛苦，每天都要進(jìn)行體育鍛煉，跑步，跳繩，仰臥起坐，俯臥撐，乒乓球，羽毛球等等運(yùn)動(dòng)都要做。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
飲食減肥是比較好的一種減肥方法，但是藥物減肥還是不要盲目的去嘗試了，因?yàn)榇蠖鄶?shù)市面上的減肥藥物和產(chǎn)品不能夠起到很好的減肥作用，還有一些副作用的發(fā)生，其實(shí)減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，最終還是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，特別是在飲食當(dāng)中一定要做到少吃多餐，不要暴飲暴食。
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