腿肚像抽筋有什么辦法緩解一下呢？
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你提出的問(wèn)題，腿肚子抽筋，這個(gè)應(yīng)該是肌肉痙攣的情況，一般是過(guò)度勞累，走路時(shí)間比較長(zhǎng)，還有就是受涼，以及坐立姿勢(shì)不好，壓迫神經(jīng)，血管造成的肌肉痙攣的情況，還有就是缺鈣的情況，可以按摩，理療，熱敷治療，補(bǔ)充鈣劑等。避免受涼，勞累，多吃五谷雜糧。
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孫小麗 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
您好，一般小腿抽筋考慮是由于受涼或者是缺鈣所致，建議在平時(shí)生活當(dāng)中，要注意保暖，并且要多喝牛奶，多吃魚蝦等補(bǔ)充鈣質(zhì)的食物，也可以給予適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，補(bǔ)鈣的同時(shí)要曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，在腿肚抽筋的時(shí)候可以通過(guò)勾腳背下地活動(dòng)等來(lái)緩解癥狀
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小腿肚子抽筋怎么緩解
抽筋在醫(yī)學(xué)上又被稱為肌肉痙攣，發(fā)生抽筋時(shí)，肌肉會(huì)產(chǎn)生沒(méi)有癥狀以及不自覺(jué)的過(guò)度收縮... 詳細(xì)?
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小腿肚抽筋一般怎么緩解
抽筋的學(xué)名叫做肌肉痙攣，屬于一種肌肉自發(fā)進(jìn)行的強(qiáng)直性收縮，發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉... 詳細(xì)?
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孕晚期抽筋后小腿肚疼怎么做
大多數(shù)孕婦從孕中期，孕晚期開始會(huì)出現(xiàn)抽筋的情況，并伴有小腿疼痛，夜間多見(jiàn)。孕婦抽... 詳細(xì)?
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大腿像抽筋一樣痛怎么回事
大腿像抽筋一樣的痛，可能是腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的，主要的癥狀表現(xiàn)就是腰痛、腰椎活動(dòng)... 詳細(xì)?
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