身高168，體重126斤，7天內(nèi)可以減去18斤嗎？
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
身高168厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是63公斤，也就是126斤。目前你的體重是正常的，如果你感覺(jué)偏胖，可以通過(guò)嚴(yán)格的控制飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，再稍稍減輕2~3斤就可以，健身班7天以內(nèi)減去18斤不現(xiàn)實(shí)，如果迅速減肥對(duì)身體有影響，容易造成免疫力的破壞，慎用。
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張果 醫(yī)師
肥城市惠民社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
7天能夠減掉18斤，也是有可能的，具體就要看怎么樣減肥了，如果不吃飯多運(yùn)動(dòng)再配上泄藥，有可能會(huì)達(dá)到效果，但是對(duì)人的健康，有可能產(chǎn)生不利的影響。健身班如果能打著7天能減肥18斤的招牌，肯定就能做到，但是具體是什么方法，對(duì)人有沒(méi)有傷害就很難說(shuō)了，根據(jù)你的體重來(lái)說(shuō)，身體是比較健康的，并不是肥胖，所以沒(méi)有必要減肥。
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