頑固性肥胖如何減肥？
病情描述：我沒有生孩子之前挺瘦的，從生了孩子之后腰上就特別的胖，吃過運(yùn)動還減少飲食就是沒有效果減不下來，想咨詢一下大夫頑固性肥胖如何減肥？現(xiàn)在市面上減肥藥有沒有效副作用大不大？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
平時可以多控制一下飲食，不要吃高熱量，高脂肪的食物，也可以不吃晚餐，這樣能夠更好的幫助減肥，一定要堅持一段時間。平時也可以多做一些運(yùn)動，通過多運(yùn)動能夠加快身體的新陳代謝，快速燃燒身體里的脂肪，這樣減肥效果也比較理想。也可以根據(jù)個人的情況吃一些減肥藥或者是喝減肥茶。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
市面上的減肥藥物的副作用是比較大的，不要盲目的去嘗試了，可能還會有反彈的現(xiàn)象，得不償失，而頑固性的肥胖在減肥的時候更是要付出，努力要堅持才能夠有效果，一定要堅持進(jìn)行體育鍛煉，飲食當(dāng)中做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果。
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