倩影蔬果減肥有效果嗎？
病情描述：為了減肥我交了非常多的智商稅，只要是市面上推出的，能夠減肥的產(chǎn)品，我基本都買過(guò)被騙了個(gè)遍，現(xiàn)在又出了一個(gè)新的產(chǎn)品叫做倩影蔬果減肥，這個(gè)真的有效果嗎？吃了，會(huì)不會(huì)反彈？
醫(yī)生回答 (2)
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陶琨 副主任醫(yī)師
北京航天中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
不管是哪種減肥藥他都屬于藥物，多少也有副作用，而且藥物減肥還會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。想減肥最好的辦法就是控制飲食，然后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果。每天必須要堅(jiān)持鍛煉，平時(shí)飲食清淡，少吃油膩的食物?？梢猿钥喙?，或者用苦瓜泡水喝苦瓜茶。有很好的減肥效果。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，很多減肥產(chǎn)品在廣告宣傳方面做得非常好，他只是為了滿足大家不想運(yùn)動(dòng)，又想輕松的將體重可以減下去的一種心理，市場(chǎng)根本沒有這種好的方法，只有通過(guò)多運(yùn)動(dòng)才能夠很好的將體內(nèi)堆積的脂肪可以燃燒掉，另外平時(shí)在飲食方面肯定以低熱量低脂肪，低糖為主，盡量不要吃一些肉類食物，特別是牛肉湯，麻辣燙，燒烤等食物。
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