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身高181.可是體重不到100斤怎么辦？

病情描述：醫(yī)生你好，我今年25歲了，身高有1米81，但是體重只有不到100斤，平時(shí)不管怎么吃，加夜宵也好，一天吃炸雞什么的也好，但是就是不爭(zhēng)，肥，想問(wèn)一下醫(yī)生，我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉紅波
    劉紅波 副主任醫(yī)師
    朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    身高181厘米標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是76公斤，目前你的體重是明顯不足的，屬于重度消瘦，有時(shí)候人的精神壓力大也可以引起體重減輕的情況，建議科學(xué)規(guī)律的生活，每天定時(shí)定量進(jìn)餐，每餐主食在150克到200克之間，可以多進(jìn)食一些干果，水果如葡萄，香蕉等增加能量。

  • 申利文
    申利文 醫(yī)師
    天脊醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    根據(jù)你描述的身高體重來(lái)看，你是偏瘦的。只要身體沒(méi)有其他的不適癥狀就可以啦。只能平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃綠色蔬菜，水果，雞蛋，牛奶。做到營(yíng)養(yǎng)的均衡和合理三餐規(guī)律。同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，提高身體免疫力。保證有充足的睡眠時(shí)間。

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劉紅波
劉紅波 副主任醫(yī)師

朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng)：糖尿病及其并發(fā)癥、肥胖、高尿酸血癥、高脂血癥等代謝綜合征。
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