瘦瘦包減肥效果如何
病情描述：最近朋友圈很多都在賣瘦瘦包，我表姐用了之后我看到她也是瘦了很多，主要不用節(jié)食覺得太好了，對(duì)于我這種吃貨來說太幸福了。但是我覺得有點(diǎn)貴，想知道瘦瘦包減肥效果如何呢？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)減肥效果的好壞是根據(jù)個(gè)人的情況來決定的，因?yàn)楝F(xiàn)在的減肥產(chǎn)品是比較多的，每個(gè)人對(duì)于減肥產(chǎn)品的吸收效果的好壞也是不一樣的，多多少少會(huì)有一些副作用，這種副作用每個(gè)人的情況也不一樣，不建議長期的來吃這樣的減肥產(chǎn)品，要想減肥，平時(shí)的時(shí)候多鍛煉注意飲食。
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李群 醫(yī)師
萬州區(qū)高筍塘社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
瘦瘦包具有減肥作用，但是長期使用對(duì)人體健康是不利的。減肥最好通過飲食與運(yùn)動(dòng)結(jié)合的方式來進(jìn)行，比如多做戶外運(yùn)動(dòng)、瑜伽等，不要久坐不動(dòng)，飲食上多吃一些低熱量的食物，多喝水，少吃油膩富含高脂肪的食物，飯不要吃得太飽，長期堅(jiān)持就能夠減肥。
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