干活手抽筋咋整呢？
病情描述：干活手抽筋咋整呢？
醫(yī)生回答 (2)
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好，這種情況主要考慮是勞累著涼，缺鈣引起的。平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)男菹?，不能過(guò)于勞累，要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，多吃一些高鈣食物，其實(shí)這也可以多曬太陽(yáng)，一般可以促進(jìn)鈣吸收，抽筋的時(shí)候可以多做熱敷，按摩一般有利于恢復(fù)的，必要的時(shí)候還是需要去醫(yī)院檢查一下
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韓玉翠 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
對(duì)于干活手抽筋，主要是因?yàn)樯眢w的血液流通較差，溫度低造成的手部抽筋，建議冬天應(yīng)該保暖，同時(shí)要注意日常生活中的補(bǔ)鈣，多吃一些含鈣高的食物，例如奶制品以及豆類的食物；可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，掙錢新陳代謝的功能，經(jīng)常性的活動(dòng)手指增加手的溫度也可以有效的換手抽筋。
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