花椒敷肚臍能減肥嗎
病情描述：之前可能因為高考的壓力突然體重暴增，現(xiàn)在上了大學(xué)就非常想減肥，想讓自己變好看點，一開始減食但發(fā)現(xiàn)實在是受不了，又試過運動，但運動使我的肉變成肌肉，我問朋友花椒敷肚子能減肥嗎，她說她不太清楚，有人知道嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，花椒敷在肚子上肯定起不到減肥的作用。想要減肥只能夠減少熱量的攝入，人肥胖最主要的是平時東西吃的比較多，身體沒有消耗掉，所以將攝入的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪，另外在運動方面一定要多做運動，這樣的話才能夠消耗掉身體體內(nèi)的脂肪。如果可以的話，建議找?guī)讉€喜愛運動的朋友，大家一起來運動。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，花椒放在肚子上試試，肯定起不到任何減肥的效果的，想要減肥的話，首先在運動方面一定要加強，平時一定不能懶惰，早晨晚上最好進行半個小時以上的體育鍛煉，如果一個人難以堅持下去的話，最好找一兩個朋友一起來進行體育鍛煉，在飲食方面盡量減少外面的應(yīng)酬，避免美食的誘惑。
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