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孕晚期適合吃哪些食物

病情描述：我還有一個多月就要生孩子了，之前哪怕胃口大也挺控制食量的，怕孩子太大會難產(chǎn)?，F(xiàn)在檢查出來孩子個頭挺正常的，我想著再補(bǔ)一補(bǔ)，讓孩子身體更結(jié)實(shí)一點(diǎn)。請問孕晚期適合吃哪些食物？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張向?qū)?></a></dt> <dd> <a target=張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在孕晚期首先要多補(bǔ)充一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素以及維生素，這樣能夠促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。由于在孕晚期的時候，孕婦很容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，主要是由于胎兒增大，壓迫的胃腸道所引起的胃腸道蠕動減慢，這個時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z性的食物。

  • 趙黎黎
    趙黎黎 主治醫(yī)師
    建昌新區(qū)醫(yī)院 一級
    病情分析：

    正常情況下再孕晚期，還是需要注意營養(yǎng)的均衡飲食的多元化，并沒有什么單一的食物是需要在孕晚期特殊進(jìn)行服用的。所以還是需要定期地進(jìn)行產(chǎn)前檢查，合理安排好飲食就可以了，避免進(jìn)食辛辣刺激的食物，還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來提高機(jī)體的免疫能力，提高順產(chǎn)的幾率。

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