近視眼吃什么
病情描述：我以前讀書的時候就有一點近視了，現(xiàn)在出來工作之后就是做文員的工作。整天對電腦的時間比較多，我很擔(dān)心近視會加重，現(xiàn)在我還沒有帶眼鏡，近視眼吃什么改善呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
近視眼的患者可以吃一些維生素d和維生素a類的食物，能夠有效起到保護視力和明目的作用，也可以為身體補充一些葉黃素，人體本身是不能夠合成葉黃素的，所以應(yīng)該靠食物的方式進行補充，飲食上可以吃一些南瓜，橘子，橙子，玉米這樣的食物能夠有效為身體補充葉黃素，起到保護視力作用。
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王志寶 住院醫(yī)師
德州市陵城區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
近視眼應(yīng)多吃動物肝臟。動物肝臟中維生素A的含量遠高于牛奶、雞蛋、肉和魚。它能保護眼睛，保持正常視力，防止眼睛干燥，疲勞，保持健康的膚色。吃枸杞也是很好的。枸杞富含胡蘿卜素、維生素A、維生素1、維生素12、維生素C、鈣、鐵等眼部健康必需營養(yǎng)素。還有就是應(yīng)該吃藍莓。具有激活視網(wǎng)膜的作用，增強視力，減少眼球疲勞。
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