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孕晚期吃什么好生產(chǎn)

病情描述：我這幾天心里有點(diǎn)忐忑，因?yàn)橄聜€(gè)月我預(yù)產(chǎn)期就到了，馬上我要生寶寶了，我有點(diǎn)欣喜又害怕。我想從飲食上調(diào)節(jié)好，以后生寶寶時(shí)身體調(diào)的健康些，孕晚期吃什么好生產(chǎn)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李巍巍
    李巍巍 主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    在懷孕后期多吃清淡的食物，在飲食方面可以用一些蜂蜜水食療來(lái)催產(chǎn)的。但是也不要太著急，因?yàn)轫槷a(chǎn)是一個(gè)比較自然的過(guò)程的，建議做好生產(chǎn)準(zhǔn)備，也不要熬夜和勞累，看一下胎兒的大小是否正常，注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣或者多吃一些瘦肉，對(duì)孩子的發(fā)育幫助大。

  • 高迎春
    高迎春 醫(yī)師
    沂源縣人民醫(yī)院悅莊分院 一級(jí)甲等
    病情分析：

    在孕晚期適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，這個(gè)可以有效的控制胎兒發(fā)育，比如如果您孕晚期的時(shí)候，太油膩的食物吃得太多，含糖量的食物吃得太多，這個(gè)就可能會(huì)引起胎兒發(fā)育過(guò)大，決定是否容易順產(chǎn)，主要取決于寶寶的大小，如果您適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常俪砸恍┨湍伒?，少吃一些糖分太高的，多吃一些蔬菜水果，適當(dāng)活動(dòng)就可以有利于順產(chǎn)。

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