近視眼可以吃什么
病情描述：做編程工作，每天坐在電腦跟前，導(dǎo)致眼睛的視力變差了好多，我盡量少看電腦手機(jī)以外，想知道還有沒有其它方法，或許可以吃一些對眼睛好的食物，近視眼可以吃什么食物控制？
醫(yī)生回答 (2)
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
近視眼平時可以多補(bǔ)充一些含有維生素a豐富的蔬菜和水果，可以多吃些胡蘿卜素，對眼睛非常有好處，多吃新鮮的蔬菜水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，避免偏食和挑食。平時避免長時間的用眼看看綠色的植物，做做眼保健操，熱敷按摩眼睛，都是有很大的好處。
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曹美英 副主任醫(yī)師
永興縣人民醫(yī)院 二級甲等
可以吃雞蛋、獼猴桃、胡蘿卜、西紅柿、動物的肝臟、枸杞、桂圓等。平時要多注意好眼部的護(hù)理，要合理的用眼，避免讓眼部過于疲勞。在電腦旁工作的時候可以帶一個養(yǎng)目鏡，可以有效的保護(hù)好眼睛。用眼40分鐘以后要閉目養(yǎng)神5分鐘，讓眼部適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
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