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孕晚期吃什么不長肉

病情描述：同事小麗懷孕已經九個多月了，體重是蹭蹭直線上升，現在都有二百斤了吧，她自己也覺得很難受，可是控制不住啊，又怕孩子的營養(yǎng)跟不上，一只伙食都很豐富，現在想咨詢一下孕晚期吃什么不長肉？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    懷孕時期如果總是暴飲暴食，就會導致體重增長過快。如果體重增長過快，患妊娠糖尿病以及妊娠高血壓的概率都要相應的大很多。懷孕的時候一定要多注意飲食的均衡，不要一次性攝入過多食物，也不要大量的攝入甜食。然后也要給予適當的活動。

  • 張偉
    張偉 醫(yī)師
    國家知識產權局機關服務中心醫(yī)務室 一級
    病情分析：

    懷孕晚期多制定合理的飲食計劃是可以避免長肉的。孕期活動少，吃的比較滋補容易導致體重出現變化的。但是增長過快，容易導致產后減肥困難。所以在飲食方面需要調理，建議多吃低鹽低脂的食物，少吃油炸高熱量的食物，也不要吃太多的甜食比如蛋糕等。

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劉萍
劉萍 主任醫(yī)師

太和縣人民醫(yī)院 婦產科

擅長：婦科內分泌、婦科腫瘤診治、不孕癥、各種腹腔鏡微創(chuàng)手術及產科的各種疑難雜癥的診治和處理及危重癥病人搶救
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