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哺乳期芹菜可以吃嗎？

病情描述：哺乳期芹菜可以吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李紅芳
    李紅芳 副主任醫(yī)師
    山西省天脊醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    您好，芹菜是富含維生素，碳水化合物和蛋白質(zhì)的新鮮蔬菜之一，哺乳期可以正常適當(dāng)吃的，除此之外還需要多吃點兒高蛋白食物，比如排骨湯，鯽魚湯和雞湯，這個也有利于下奶。注意均衡營養(yǎng)飲食，能夠提高乳汁的質(zhì)量，滿足寶寶營養(yǎng)發(fā)育需要。堅持產(chǎn)后4~6個月純母乳喂養(yǎng)，不要吃辛辣刺激，寒涼的食物就好。

  • 李寧
    李寧 主治醫(yī)師
    泊頭市中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)你描述的情況，在哺乳期間可以吃芹菜的，因為芹菜屬于粗纖維食物，還有豐富的營養(yǎng)元素和微量元素，對乳汁質(zhì)量是有好處的，在哺乳期間建議增加營養(yǎng)，合理飲食，多吃瘦肉，雞蛋，牛奶，增加機(jī)體抵抗力，平時盡量放松心情，緩解壓力。

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李紅芳
李紅芳 副主任醫(yī)師

山西省天脊醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：婦產(chǎn)科、兒科方面疾病，如妊娠流產(chǎn)，月經(jīng)不調(diào)，子宮肌瘤及卵巢囊腫，嬰兒腹瀉，黃疸等疾病的診治。
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