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孕晚期吃什么長胎快

病情描述：我是一位準(zhǔn)媽媽，是第一胎，所以有點緊張，不知道吃什么對寶寶好，現(xiàn)在已經(jīng)是7個月了，肚子越來越大，我的身體不太好，孕期很多東西都不敢吃，吃了就會吐，反應(yīng)很大，老是感覺頭暈，沒有力氣，害怕營養(yǎng)跟不上，心里壓力很大。我想知道孕晚期吃什么長胎快？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張延新
    張延新 副主任醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    可以多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如瘦肉、蛋類、魚肉等，也可以吃含鈣、鐵、碘等微量元素的食物，比如多吃蝦、奶類制品，可以增加鈣的吸收，這樣可以促進胎兒骨骼的生長，但是也要注意不要一味的補，也要注意營養(yǎng)搭配均衡，補的同時要搭配一些新鮮的蔬菜、水果。

  • 朱文晶
    朱文晶 主治醫(yī)師
    萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    在懷孕后期，相對來說胎兒生長發(fā)育比較快，這個階段需要增加營養(yǎng)，如果因為身體不太好，孕期反應(yīng)比較重，這個階段就容易引起營養(yǎng)不良，影響胎兒的生長發(fā)育，可以適當(dāng)?shù)难a充維生素，如果飲食跟不上，可以考慮服用維生素制劑，同時需要補充鈣劑，可以有助于胎兒的骨骼發(fā)育，平時飲食盡量多吃含蛋白質(zhì)以及維生素豐富的食物。

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張延新
張延新 副主任醫(yī)師

棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科

擅長：剖宮產(chǎn)、產(chǎn)科營養(yǎng)、妊娠期并發(fā)癥、圍產(chǎn)期重癥，尤其善于治療妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、前置胎盤、多胎妊
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