吃茶葉蛋減肥嗎
病情描述：我剛剛去讀大學，最近在軍訓，我自己跑步胖不起來有點尷尬，我想減肥，也吃了減肥藥，可是太傷身體了有朋友告訴我說吃茶葉蛋可以減肥，但是我沒有去因為我有點不信，吃茶葉蛋減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，吃減肥藥肯定是對人的身體傷害是非常大的，特別容易造成內分泌紊亂，月經不規(guī)律以及腹瀉腹痛心腦血管方面的疾病，想要有一個健康的身體，就不能夠吃減肥藥，通過吃茶葉蛋來減肥效果并不是太大，在總的飲食方面只要能夠清淡飲食，不要吃得太飽，多做運動那么減肥成功就不是問題。
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衷喜明 主治醫(yī)師
萬安縣彈前鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級甲等
最好還是吃水煮蛋吧，因為茶葉蛋本身是對自己身體是不好的，就不要提對減肥有效果了。高濃度的茶葉會產生較多的單寧酸，單寧酸與食物中的蛋白質相克，它們一旦相遇，即產生凝固物質沉積體內，嚴重影響了人體對蛋白質的吸收和利用，雞蛋的營養(yǎng)價值被白白浪費。
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