芹菜汁減肥法怎么做
病情描述：今年29歲了，生了一個(gè)寶寶后，身體一直有發(fā)胖，比原來胖的太多了，想減肥，試過了很多的減肥產(chǎn)品，一直沒有起到想要的效果，聽說芹菜葉可以減肥，芹菜汁減肥法怎么做呢，有沒有副作用，會(huì)反彈嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，減肥千萬不要吃一些減肥產(chǎn)品，它的副作用非常大，身體難以承受，另外想要依靠芹菜汁來減肥是沒有太大效果的，減肥一定要合理規(guī)劃才可以，平時(shí)在飲食方面一定要盡量選擇一些新鮮的蔬菜和水果，肉類食物，油炸食物盡量少吃，任何甜性食物也是不能夠吃的，平時(shí)在運(yùn)動(dòng)方面還需要多做運(yùn)動(dòng)，才可以更好的消耗脂肪。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
你可以把芹菜炸成汁，每天喝上一杯，可以起到一定的輔助減肥的作用，但是，這個(gè)也是不能夠完全起到減肥的作用，想要減肥的話還是要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法。這個(gè)是沒有什么副作用的，也不存在什么反彈的現(xiàn)象。平時(shí)飲食要有規(guī)律，不要暴飲暴食，再堅(jiān)持鍛煉。
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