滴肚臍減肥
病情描述：現(xiàn)在我都已經(jīng)在讀大學(xué)了，到了大學(xué)以后生活特別的輕松，每天還要和各種朋友一起出去聚一下，現(xiàn)在我長的有一點肥胖了，我想要讓自己瘦下來。請問滴肚臍減肥有用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
一般來說滴肚臍減肥是沒有什么用的，減肥需要有效的有氧運動加上合理的飲食方式，想要減肥，就要多做一些有氧運動，比如慢跑，游泳，爬山，打羽毛球，跳舞等等，都可以有效的燃燒脂肪，消耗熱量，飲食上要低脂，低鹽，低糖，避免油膩和辛辣刺激，不要吃太多淀粉高的食物。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
這種減肥方法是沒有什么作用的，因為現(xiàn)在市面上大多數(shù)的減肥產(chǎn)品，減肥的藥物并不能夠起到減肥的作用，而且還會有一些副作用和反彈的現(xiàn)象發(fā)生，想要減肥，那么建議你還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣飲食習(xí)慣，做到少吃多餐，不要暴飲暴食，飲食要有規(guī)律，多吃新鮮的蔬菜水果。
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