防止近視眼的方法
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
防止近視眼主要是注意用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要用眼過(guò)度，小孩子不要長(zhǎng)時(shí)間接觸手機(jī)電腦這樣的電子產(chǎn)品，而且學(xué)習(xí)的時(shí)候不要離書(shū)本太近，也不要在昏暗的燈光下學(xué)習(xí)，日常生活中多吃一些新鮮的水果蔬菜，或者是多吃一些富含維生素a和富含維生素d類(lèi)的食物，能夠有效起到保護(hù)視力和明目的作用。
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曹美英 副主任醫(yī)師
永興縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
平時(shí)應(yīng)該要多注意好眼部的護(hù)理，合理的用眼，避免讓眼部過(guò)于疲勞。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中一定要有個(gè)好的學(xué)習(xí)姿勢(shì)，不要趴著寫(xiě)字，躺著看書(shū)，會(huì)導(dǎo)致近視。在學(xué)習(xí)40分鐘以后要閉目養(yǎng)神5分鐘，做做眼保健操，讓眼部適當(dāng)?shù)男菹ⅰ２灰L(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)和電視，最容易使眼部疲勞。
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怎么測(cè)試近視眼
測(cè)試近視眼最直接的辦法就是通過(guò)視力表檢查，測(cè)量時(shí)可以遮蓋一只眼睛，用另一只眼睛看... 詳細(xì)?
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近視眼的預(yù)防
近視是一種主要的眼睛問(wèn)題，大部分學(xué)生和辦公室一族都患有近視，近視嚴(yán)重影響患者的正... 詳細(xì)?
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近視眼怎么恢復(fù)
在放松狀態(tài)下，平行光線經(jīng)過(guò)眼球的屈光系統(tǒng)后，聚焦在視網(wǎng)膜之前的現(xiàn)象就是近視，因?yàn)?.. 詳細(xì)?
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