生氣后情緒不受控制喘不上氣全身麻木為什么?
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
過(guò)于激動(dòng)的狀態(tài)下會(huì)導(dǎo)致情緒失控,而情緒失控很容易就會(huì)引起一些自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,包括麻木,發(fā)抖等的表現(xiàn)。通常是需要一個(gè)時(shí)間恢復(fù)的。當(dāng)感到情緒過(guò)激時(shí),要嘗試著提醒自己,可以通過(guò)觀察一個(gè)小物件或者是散散步,讓自己冷靜下來(lái),然后充分的休息,一般很快就會(huì)改善。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
多考慮是您的情緒過(guò)于激動(dòng)導(dǎo)致的上述癥狀,正是由于心理感受造成神經(jīng)功能出現(xiàn)暫時(shí)的紊亂,而身體的各種不適感會(huì)在情緒穩(wěn)定后慢慢恢復(fù),請(qǐng)您不要過(guò)與擔(dān)心。建議您在生氣時(shí),多深呼吸,聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè),或者是出去散步逛街,也可以去和朋友聊聊天,使心情平靜下來(lái)。
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