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扳手腕主要靠哪塊肌肉發(fā)力

病情描述：扳手腕主要靠哪塊肌肉發(fā)力
醫(yī)生回答 (2)
  • 李志昌
    李志昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    不僅僅是靠手腕的肌肉發(fā)力，而且還有肱二頭肌、前臂屈肌、肱三頭肌和橈側(cè)肱肌也參與了腕部扭曲過(guò)程，這是不可忽視的力量。其中，最重要的是依靠手臂肌肉，即從手腕到肘部的肌肉，而二頭肌和三頭肌只在發(fā)力過(guò)程中起到輔助作用，手臂和肩膀的力量也起著一定的作用，那里的肌肉不能太弱，因?yàn)榧绨蚝褪直凼桥滞蟮闹c(diǎn)。

  • 張俊相
    張俊相 住院醫(yī)師
    威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    你好，掰手腕兒是需要一個(gè)身體協(xié)調(diào)過(guò)程需要身體上各個(gè)部位配合發(fā)力，主要靠小臂（也就是屈臂肌，就是你的腕子往上到手肘之間的這組肌肉），還有上臂（主要是二頭?。?，還有就是三角肌，當(dāng)然還包括胸肌的力量。通過(guò)掰手腕可以了解自己身體狀況，你可以鍛煉小臂手腕部位的肌肉。

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李志昌
李志昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科

擅長(zhǎng)：骨與關(guān)節(jié)疾病的系統(tǒng)治療，尤其是膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)疾病的運(yùn)動(dòng)康復(fù)、藥物治療及手術(shù)治療。
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