中醫(yī)肥胖會(huì)反彈嗎
病情描述：醫(yī)生，請(qǐng)問中醫(yī)肥胖會(huì)反彈嗎？我現(xiàn)在剛生完孩子，想減肥又不愛運(yùn)動(dòng)。
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
肥胖大多是可以反彈的，尤其是在攝入過多高熱量食物，而且運(yùn)動(dòng)量又不足的情況下，非常容易導(dǎo)致脂肪堆積而造成體重增加。體重過高對(duì)于個(gè)人的身體健康是有一定影響的，會(huì)增加心肺的負(fù)擔(dān)，對(duì)骨骼也會(huì)有一定的影響，所以平時(shí)一定要盡量控制體重指數(shù)在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。
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何益明 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好，是有可能反彈的，建議通過控制飲食的方法來控制體重，您可以給自己制定一份飲食減肥表，盡量少吃或者不吃一些高熱量的食物，晚上盡量少吃一些，主食上盡量不要吃太多，以蔬菜為主，盡量不要吃甜品跟夜宵。有時(shí)間也可以考慮多去散步或者其它運(yùn)動(dòng)等方式來控制體重。
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