怎樣幫助我長高
病情描述：我今天17歲，單身的我還沒有1米6吧，作為一個男生，我覺得我的故事真的是非常的愛笑了，像我同學(xué)都能聊的人的一些人呢，他們都有1米7多了，請問怎樣幫助我長高！
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
身高大多數(shù)和遺傳有關(guān)系，也有后天的因素，首先要多鍛煉，多鍛煉可以增強個人的免疫功能，還能促進生長發(fā)育，也要注意飲食，多吃一些比較有營養(yǎng)的食物，如果長期的營養(yǎng)不良也會導(dǎo)致身高長得比較慢，多吃一些排骨，瘦肉，多吃含維生素高的食物，不要過于的擔(dān)心，有的長得比較早，有的晚。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
這個年齡階段的男孩子還是可以有機會再長高的，所以說還是要調(diào)整好自己的心態(tài)，因為身高很多方面的因素都是有關(guān)系的，還是要知道這些原因，首先就要考慮的是因為遺傳的因素所造成的，還要考慮可能是因為在生長發(fā)育期間飲食的問題，或者是因為堅持鍛煉的問題以及保證充足睡眠。
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