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首頁 > 婦產(chǎn)科> 產(chǎn)科

產(chǎn)婦吃什么下奶

病情描述：我剛生完寶寶，但是我的奶水不是很多。我想要通過吃一點食物來下奶。但是我又不知道要吃什么好。我想要問一下專業(yè)人士的意見。請問醫(yī)生產(chǎn)婦吃什么下奶？有什么好的建議嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張延新
    張延新 副主任醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    為了奶質(zhì)更好，可以喝更有營養(yǎng)的湯，如烏雞湯、鯽魚湯、豬蹄花生湯、排骨湯等，這些都有利于乳汁的分泌，注意不要放太多鹽。如果奶不多，也可以吃些藥來促進牛奶。同時，要樹立母乳喂養(yǎng)的信心，按需哺乳。每次喂奶后，我們都要把寶寶扶直，拍拍后背，把胃里的空氣排出，防止寶寶吐奶。盡量保證充足的睡眠，并保持愉快的心情，都有利于哺乳。

  • 董召美
    董召美 主治醫(yī)師
    濟南市商河縣龍桑寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    產(chǎn)婦可以多喝豬蹄湯，鯽魚湯，冬瓜排骨湯等，再是可以多吃絲瓜，花生，茭白，豆腐等。產(chǎn)后產(chǎn)婦身體比較虛弱，需要適當多增加營養(yǎng)有利于產(chǎn)后身體恢復，再是可以增加奶水的量，提高奶水質(zhì)量?，F(xiàn)在產(chǎn)后奶水量少，除了增加營養(yǎng)以外，還需要放松心情，有充足睡眠，同時讓孩子多吃母乳，刺激乳房泌乳。

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