身高不高怎么辦
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
雖然身高與遺傳因素有關(guān)，但你也需要自己的努力。保持充足的睡眠，不要熬夜。有時(shí)候你睡覺(jué)的時(shí)候腿會(huì)發(fā)軟，這可能是成長(zhǎng)的標(biāo)志。飲料可以選擇牛奶，可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，晚上失眠喝一些也可以改善睡眠，食物推薦蛋白質(zhì)高的肉類，以平衡飲食。睡覺(jué)前你應(yīng)該盡量不要吃甜食、方便面、咖啡、膨化食品和堅(jiān)果。
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喬曉麗 醫(yī)師
藁城區(qū)計(jì)劃生育服務(wù)站 一級(jí)
考慮到患者現(xiàn)在屬于青春期，正是生長(zhǎng)發(fā)育的年齡，應(yīng)該還會(huì)繼續(xù)慢慢長(zhǎng)高，人體的身高一般和遺傳因素有很大的關(guān)系，由于個(gè)人體質(zhì)不同發(fā)育也是有早有晚的，建議患者不要過(guò)于著急。平時(shí)要注意規(guī)律作息，注意多鍛煉身體，飲食方面，多樣化，只有保持良好的生活習(xí)慣發(fā)育才會(huì)正常。
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身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
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4周半男寶寶身高體重
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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骨密度怎么看未來(lái)身高
萬(wàn)雷 主任醫(yī)師
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長(zhǎng)身高的鍛煉方法
王海彬 主任醫(yī)師
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骨齡與身高有關(guān)系嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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身高怎么預(yù)測(cè)
身高是人體縱向的長(zhǎng)度，師體型中最重要的一項(xiàng)指標(biāo)。身高受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、生活習(xí)慣... 詳細(xì)?
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孩子身高怎么預(yù)測(cè)
孩子的成長(zhǎng)要從小抓起，只有在兒童時(shí)期打好基礎(chǔ)，才可以長(zhǎng)好長(zhǎng)高。很多父母的初衷都是... 詳細(xì)?
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增長(zhǎng)身高的方法
細(xì)胞分裂增生使生物從矮變高生長(zhǎng)的過(guò)程叫做長(zhǎng)高。長(zhǎng)高受遺傳因素、生長(zhǎng)速度影響，由骨... 詳細(xì)?
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十五周歲男孩標(biāo)準(zhǔn)身高
身高是人體縱向部分的長(zhǎng)度，源于人體的縱向生長(zhǎng)，受遺傳因素影響很大。如果四肢的長(zhǎng)骨... 詳細(xì)?
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