蜂蜜花粉到底適合晚上喝還是早上
病情描述：以前因為家里經濟緊張，所以平時一些保健品我都很少用，現在條件好了，我很想平時好好的調理自己的身體，聽說蜂蜜花粉對身體好，我想了解一下蜂蜜花粉到底適合晚上喝還是早上？
醫(yī)生回答 (2)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
蜂蜜花粉早上喝或者是晚上喝都是可以的，空腹狀態(tài)下喝，有利于其中營養(yǎng)成分的吸收和利用，有抗氧化、美白皮膚、美容養(yǎng)顏的作用，而且還可以健脾養(yǎng)胃，促進消化，抗癌防癌，軟化血管，防止三高，延緩衰老，增強身體的活力，沖蜂蜜的水溫不能太熱，以免破壞其中的營養(yǎng)成分。
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駱培英 副主任醫(yī)師
湖北省宜昌市長陽縣磨市鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好！如果你是為了美容養(yǎng)顏，清腸排毒，清晨空腹喝效果最佳，每天3、4點正值午餐與晚餐之間喝一杯蜂蜜水或者蜂蜜果汁，有補充碳水化合物與維生素的功效，有一句常言朝朝鹽水，晚晚蜜湯是指早上一杯淡鹽水，晚上一杯蜂蜜水安神助眠，提高睡眠質量，緩解神經緊張，調節(jié)神經系統(tǒng)的功能。
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