膽固醇徧高可以吃核桃嗎
-
-
-
袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
膽固醇只是偏高于正常值，可以吃核桃，但需要注意適量就可以，因?yàn)楹颂抑心懝檀己恳彩瞧叩?，平時(shí)在日常生活中需要注意適當(dāng)?shù)倪x擇，多吃新鮮的蔬菜水果，綠色的粗纖維食物為主，避免使用一些膽固醇含量過(guò)高的食物，包括動(dòng)物內(nèi)臟以及蛋黃等等，主要是以增加運(yùn)動(dòng)量為主，定期進(jìn)行隨診復(fù)查。
-
-
-
-
張奔 醫(yī)師
汶水社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
你好，膽固醇偏高的話是可以吃核桃的，并不會(huì)受影響，但是一定要少食多餐，避免暴飲暴食。平時(shí)清淡飲食為主，避免油膩性食物的攝入，可以通過(guò)降脂的藥物來(lái)進(jìn)行治療的。在條件允許的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，減少體內(nèi)的血脂，有利于減輕體重，這樣更利于健康。
-
-
-
膽固醇高吃什么可以降低膽固醇？
近些年，隨著生活水平的提高和飲食習(xí)慣的改變，越來(lái)越多人被高血壓病和高膽固醇血癥等... 詳細(xì)?
-
-
膽固醇高的癥狀有哪些？如何降低膽固醇？
膽固醇又叫“膽甾醇”，是一種環(huán)戊烷多氫菲的衍生物。其實(shí)，膽固醇是一種廣泛存在動(dòng)物... 詳細(xì)?
-
-
如何降低膽固醇方法，高膽固醇對(duì)健康的危害
高膽固醇是十分危險(xiǎn)的，如果發(fā)現(xiàn)自己有高膽固醇，一定要注意了，并且采取一定的措施去... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)